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超狂完美大三元 約基奇成史上第2人
記者劉家維／綜合報導
丹佛金塊21日在主場面對太陽之戰，在當家中鋒Nikola Jokic帶領下，終場119：91擊敗太陽。而Jokic此戰不但繳出35分、12籃板、11助攻的大三元，而且命中率是完美的百分之百，讓他成為NBA史上第2人。
▲Nikola Jokic（圖／取自金塊官方推特）
Nikola Jokic此戰11投全中，還包括三分球3投3中，攻下35分。NBA此前唯一能以100%命中率繳出30分以上大三元的球員，正是「上古神獸」Wilt Chamberlain，而Jokic則成為史上第2名繳出如此驚人大三元的球員，而且全場沒有出現任何1次失誤。
金塊在他優異表現率領下，從首節就一路領先，第3節更是一將差距拉大到20分以上，比賽也提前失去懸念，終場金塊以119：91大勝太陽，收下開季2連勝。
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英國王妃凱特日前產下第3胎後，當天即抱著小王子公開亮相，並出院返家，其亮麗模樣羨煞眾人。在醫師看來，由於種族、體質的差異，歐美婦女產後短時間內出院、未專注調養身體，似乎沒什麼不妥，然而台灣女性身形嬌小，還是得適度休息及補充營養，以利恢復良好體態。
台灣產婦要睡飽
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲說，歐美婦女體格普遍較健壯，因此大多在產後3天即可到處走動，並返回工作崗位。而台灣婦女較嬌小，懷孕及生產過程都會耗費不少體力，尤其產後「血不足、氣亦虛」，仍須適度休息及補充營養，約6～8周才能完全恢復到懷孕前的生理狀態。
明医中醫診所院長楊世敏認為，產婦要恢復良好體態，應注重睡眠養神。若丈夫與家人夜間輪流照顧新生兒，讓產婦安心休息，不僅能使肝經發揮修復、滋潤、排毒作用，也可減輕壓力，降低罹患產後憂鬱症的機率。
6.適量運動
運動除了消耗熱量，還能鍛鍊肌肉、改善肌膚緊實度。產後迅速瘦身，脂肪一下子消風，若不運動，即使瘦下來也可能皮垂、鬆弛，並不好看。
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