【刷卡購買享回饋】電動加長款360度雞毛撢子"團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Apink普美分享暴瘦10kg菜譜 吃到飽還能瘦真是太好了
Apink成員普美今年開通YouTube個人頻道之後，點擊量最多的影片就是普美自爆減肥法和體重的影片了。 最近普美有更新了新內容，和網友們分享暴瘦10kg的新菜單，好吃不餓肚子，正適合秋日瘦身了！
普美自創的「鮪馬醬」（鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬）的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配，一餐只有350cal，對於減肥十分有幫助且做法十分簡單。 普美公開了菜單並親自下廚展示。
為了製作方便，普美準備了2人份，1個洋蔥、3根蘆筍、2個小土豆、1罐鮪魚罐頭、4個雞蛋以及少量黃豆醬和蔬菜。
做法：
1.鍋裡放少許油，開中火加熱，放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。
2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨，將鮪魚倒入鍋中，並將各類食材攪拌好均勻，倒入雞蛋炒制。
普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話，會缺少顆粒感，因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似，因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。
吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上，在蘸點黃豆醬就好啦！ 是不是超簡單呢？
雖然說度過了苦夏，到了秋天就要「貼秋膘」，但是愛美的女生們依舊不能太放縱自己哦~
「圖：YouTube 뽐뽐뽐」
讓遭霸凌學生打311 議員狠批教育局
為防止校園霸凌，市議會青年委員會26日針對兩項新法案舉辦公聽會，包括要求市府提供多個渠道如電話熱線和手機應用軟件，讓受害者第一時間向市府舉報霸凌案件，以及增加專員處理投訴案件等。但市教育局(DOE)代表堅持現有的法規已有效抑制校園霸凌，並建議被霸凌者可撥打市府熱線311求助。這一說法令市議員陳倩雯等人非常不滿。
青年委員會主席、市議員羅斯(Deborah Rose)表示，數據顯示，去年的校園霸凌案件較前年增加至少10%。她指出，紐約市青少年與社區發展局( DYCD)並未和青少年建立直接交流平台，因此包括她在內的六位市議員提出No.376-A和No.713法案彌補現法案不足。No.376-A要求市府增加電話熱線及手機應用軟件，讓受害孩子或家長可於第一時間報告或指引孩子報告被霸凌遭遇，No.713要求相關部門配有專人處理霸凌案件，並為遊民青少年提供避難所。
DYCD代表哈斯克爾(Susan Haskell)26日回應說，市府已經投入大量人力、物力反霸凌，去年10月前教育總監法瑞娜(Carmen Farina)增加多項反霸凌項目，要求公校對學生提供心理健康、情緒管理、反歧視和反霸凌的教育，明年該局還將成立專門的霸凌投訴部門。
針對投訴渠道不足，哈斯克爾指出，該局設有專門霸凌投訴熱線，但使用率低，去年僅收到400餘個投訴，她呼籲被霸凌者可撥打311求助。
陳倩雯指出，311是所有非緊急事件的投訴熱線，被霸凌者雖可通過該渠道投訴，但不能直接向專業人士反映問題，接線人更不能對被霸凌者進行心理安撫。她說，許多霸凌不僅只發生在校園裡，應該提供專員跟進被霸凌者校園外生活，才能從根本上解決問題。
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