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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常墊腳尖提神醒腦 心肌夠氧強心臟
有些民眾常常會透過墊腳尖的動作來幫助養生，事實上，墊腳尖的確對人體有所幫助，執業中醫師周宗翰表示，像是墊腳尖刷牙就有助於消除睡意。
周宗翰指出，踮腳運動可以促進下肢血液循環，血液與淋巴的通暢決定了心臟的供血穩定，可想而知，當發生了下肢靜脈曲張等疾病，則大大影響了心臟的供血量。
若時常墊腳尖站立，對於心臟是有助益的，不僅讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟，除此之外，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。
另外若是想睡覺時，也可以採取踮腳尖刷牙的方式來幫助提神醒腦，這主要是因為，人感到疲倦想睡覺時，嘴裡就會發黏，這時若刷牙漱口清潔口腔，便可以發揮醒腦功效，使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體，如果能順便洗一下臉，則更有助消除睡意。
周宗翰提醒，若長期墊腳尖而不休息，這反而對健康有所壞處，容易導致「足底筋膜炎」，像是長時間站立的專櫃小姐、常踩高跟鞋走路就是足底筋膜炎的高風險族群。
當足底筋膜炎發作時，最好馬上接受針灸治療，若是拖延治療，則可能造成腳底筋膜永久傷害，如此一來足底筋膜會經常性發炎。
中華職棒／明星賽首週票選 彭政閔、陳禹勳暫居人氣王
2018中華職棒明星對抗賽票選25日展開，首週票選網路和通訊投票率先起跑。其中，挑戰人氣王14連霸的「恰恰」彭政閔獲得38,014票支持，暫居最高票；去年的救援王陳禹勳則是拿下30,690票，暫居明星紅隊人氣王。
今年明星賽票選上週開跑，綜合網路及通訊的票選結果，彭政閔和陳禹勳暫居兩隊最高票；人氣也很旺的還有張志豪、王柏融，都獲得超過3萬票的支持。值得一提的是王鴻程，首度參加票選就在第一週囊括3萬票。這次票選還有不少新秀獲得球迷支持，像是去年的選秀狀元廖健富，暫居打擊、打點雙冠王的好表現讓他力抗眾前輩，在紅隊捕手位置暫居第一；先前在記者會上曾表示希望能向爸爸王光輝、前輩彭政閔看齊的王威晨，也在白隊三壘手位置暫居榜首。
目前紅白兩隊共12席的先發名單當中，中信兄弟獲得10席、富邦悍將7席、Lamigo 5席、統一7-ELEVEn獅2席。明（1）日開始，《職業棒球》雜誌和《蘋果日報》將加入票選行列，現場票選則是下週三（9日）開放，請球迷朋友不要錯過，用手中的選票將喜愛選手送上明星賽舞台。
2018中華職棒明星對抗賽票選辦法：
（一）網路投票：4月25日起至5月30日止。利用Google帳號登入明星賽官網進行投票，每帳號每日可投票兩次。
（二）通訊投票：4月25日起至5月30日止。以手機撥打電話551285（每秒0.2元），或用手機編寫簡訊「CPBL」發送至55123（每通20元），即可參與票選。
（三）雜誌投票：5月1日起至5月30日止。憑434期5月號《職業棒球》內頁選票投票。
（四）報紙投票：5月1日起至5月30日止。利用每周一至周四《蘋果日報》體育版的明星賽選票投票。
（五）現場投票：5月9日起至5月30日止。各賽事球場發放實體票券，由球迷填寫後投入投票箱。
※通訊、雜誌及報紙選票加權乘以5，現場選票加權乘以6。
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