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下面附上一則新聞讓大家了解時事
市府智慧能源管理 用電有效率
中國時報【譚宇哲╱新北報導】
新北市府斥資1458萬打造「智慧能源管理中心」，透過系統整合及物聯IOT應用，除可即時顯示市府大樓的人流和耗電，讓電梯運轉、照明、空調、門禁等智慧化調節，今年9月為止較去年同期節電180萬度大約3％，未來將透過系統連動，擴大電力監控範圍到全市487個機關學校，帶動全市一起節電。
新北市府今年起首度於市府大樓導入智慧能源管理系統，市長朱立倫22日出席智慧能源管理中心啟用儀式強調，真正的節能不是關掉電源，而是更有智慧的用電。
朱立倫表示，智慧能源管理中心不只是全國第一個公務機關創舉，未來也將擴大電力監控範圍到全市487個機關學校，提供用電資料通報及告警資訊，達到全面節能。
新北市秘書處主秘李穎昌表示，智慧能源管理系統可讓空調、照明、電梯運轉、消防、給水、門禁、監視等應用電子系統，資源共享、訊息互通，建築物從自動進階到智慧，進而改善管理效率，舉例來說，透過智慧能源管理中心即時掌握市府行政大樓的人流預估和耗電情形，電梯偵測搭乘人員的載重分析人流，連線到管理中心開啟空調或調整電梯最佳化運轉，以更智慧的方式推動節能。
李穎昌指出，市府大樓今年導入智慧能源管理系統以來，1至9月較去年同期節省180萬度、約3％用電，年底前也將完成全市487個機關學校的電錶系統連動，透過電力監控，為機關學校節電尋找應對措施。
照顧者堅強嗎？陪伴、同理很重要
（優活健康網新聞部／綜合報導）身為一個獨自撐起照顧職的家庭照顧者，或許以下的某些情景對你而言並不陌生－面對著空曠的房子，寂寞幾乎是你聽見唯一的聲音。每天早上醒來，睜開眼睛面對的第一件事就是孤單還有對未知的擔憂：擔憂家人身體、家中經濟收入以及茫茫的未來......
不為人知的孤單與無助
「擔心」這個情緒成為你生活的必帶，病中家人的任何異狀，都會不時的拉起你心中的擔憂；外出社交也受到了限制，彷彿成了籠中鳥，有時欣羨地看著親朋好友歡樂出遊的照片，自己卻只能孤單困在壓力的人際荒漠中......醫院成為你平日最常來去的場所。住院陪伴期間，你每一步踩的都是孤單與無助，但每一步，也都是你受盡風雨摧折後仍然往前的韌性。
這些情景，讓我想起法國短篇小說家莫泊桑所言：「我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」而你是如此努力，咬著牙走了這麼長的路來到了今天......
失去自己的聲音及色彩
以上的情景道出了家庭照顧者的孤單與壓力，這些或許是外人難以看見的，他們獨自一人肩負起照顧的責任，但在這些日常事務中，被掩蓋的是照顧者的心情及底下的渴望。
他們將自己的生命投入照護的生活中，讓自身的色彩溶入照顧守候的日常裡，我們只看見日復一日忙碌辛勤的身影，卻已聽不見、看不見照顧者自己生命的旋律和聲音，照顧者在現實生活中，銷聲了。他們的心情、他們的夢想、他們的社交休閒，都被壓在「照顧」這個第一順位之下，成為永遠次要而被忽略的「第二順位」。照顧者照顧病人，那，誰來疼惜照顧者呢？
如何支持照顧者─陪伴與同理
如上述所說，孤單與壓力是照顧者肩上的兩柄重擔，因此心理上的支持相對重要。政府的心理資源以及民間機構的喘息陪伴服務，雖然可以利用，但這些支持系統畢竟有其限制，建議照顧者身旁的親朋好友，也可以試著「陪伴」與「同理」照顧者，讓照顧者不再感到那麼孤單。
據研究發現，人在孤單時會情緒低落，有人相伴則較有活力。因此實際的相處陪伴，就是對照顧者最好的支持。所以不妨花時間與他們相處、聊聊、傾聽他的內心感受。在此同時，我們可以試著「同理」照顧者：去聽懂、瞭解他的「情緒感受」並表達出你對他「情緒」的理解。當我們這麼做時，他會覺得被懂、被承接住了，會讓他更有力量去面對眼前的困難，即便當下的困境還無法解決。
就如同Brene Brown博士在《同理心的力量》這段影片中所說的：「會讓事情好轉的，是連結」有了身旁親友的同理，就能為照顧者帶來連結。無論遇到大的困難都能一同面對。
（文章授權提供／愛長照）
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