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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李詩涵家門前遇難 妹：來生再當姐妹
三立新聞／綜合報導
卑南國中不幸罹難的還有年僅26歲的李詩涵，她在卑南國中擔任總務主任，和張加穎是很好的朋友，這回陪著卑南國中的學生們到南韓去參訪，期間她還一直跟家人說好想回家，沒想到最後卻沒辦法回家。李詩涵的妹妹在事發後第一時間，急著上臉書請求大家幫忙找人，沒想到最後找到的竟是姐姐已身亡的噩耗，李詩涵的妹妹隨後也悲痛發文，稱與姐姐來生還要再當姐妹。
脫軌事故後找回的紅色行李箱已經嚴重扭曲變形，而它的主人卻再也回不來了。
▲李詩涵妹妹在臉書沉痛發文。（圖／翻攝自臉書）
卑南國中老師：「有的人可能沒有那麼幸運，離開我們了，這樣的消息大家都很難過。」
李詩涵卑南國中的同事們聽到消息十分不捨，因為誰都無法預測，原本開心的出國交流之旅，竟會以悲劇收場。
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孕婦擊退惡視力 葉黃素、DHA護眼不可少
【華人健康網記者張世傑／台北報導】眼睛是靈魂之窗，其中孕婦因為身體的變化，可能使某些部位容易感到不舒服，而「眼睛」就是其中一處。醫師提醒，懷孕時若有任何視力變化，要儘早請眼科醫師檢查。尤其是患有糖尿病、高血壓或高度近視的孕婦，更不能掉以輕心。
護眼全攻略 必補葉黃素與DHA
至於孕婦甚麼時候必須開始注意眼睛的保養呢？陳瑩山主任解釋。一般來說，前半年的營養多匯集在胎盤，懷孕6個月後，進入懷孕第3期，這時開始輸入臍帶，進到胎兒的肝臟，然後透過血液輸送到胎兒全身。
經研究顯示，孕婦懷孕半年後，眼睛內有1/5的葉黃素，也會透過這方式輸送給胎兒，這時，如果孕婦本身是高度近視，糖尿病、或是3C高度使用者，黃斑中的葉黃素原本就較少，若再加上還得輸送給胎兒，不僅胎兒吸收量少，對母體的眼睛更是嚴重傷害。
然而不僅僅是孕婦，生完小孩後授乳中的母親，也會有相同的情形，當養分轉移到小孩身上，眼球黃斑部的葉黃素急遽減少，將會較難抵抗3C產品的藍光，一旦3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會造成畏光、易疲勞，長期下來，黃斑部就可能產生病變的風險 ，生成無法挽回的傷害。
所以，孕婦及產婦攝取足夠的護眼營養是非常重要的，特別是針對高度近視的婦女，以及高齡產婦來說更是重要，在懷孕期及授乳期間，一定要特別補充葉黃素和DHA。
孕婦應如何補充葉黃素及DHA？除了補充營養劑外，醫師建議，也可多吃綠色蔬菜、黃色水果，加上每天早上一顆蛋，以及多吃深海魚，並且從孕期6個月起，多讓眼睛休息，不要用眼過度，少看3C產品，才能同時照顧好自己及孩子的眼睛健康。同時，建議每2至3個月看1次眼科醫師，定期進行視力檢查，才能早期預防並獲得適當治療。
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