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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨質疏鬆有多危險？ 醫生提供預防撇步
近十年來台灣流行病統計發現，65歲以上的婦女19%已有一個以上之脊椎體壓迫性骨折，男性也有12%，造成的原因都是因為骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心10月20日上午，在醫院五樓大講堂舉辦病友秋季聯誼會，現場近200位病友參加，由賴寧生院長和童建學主任分別分享骨質疏鬆症、紅斑性狼瘡，讓病友們更知道如何照顧自己的健康。
賴寧生院長表示，骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，因為容易造成骨骼脆弱，使得發生骨折的危險性增加。其實，人體的骨骼就像其他的細胞，隨時都在進行新陳代謝，主要是修補傷害或因應體能活動而重塑新的骨架，不過一旦破骨細胞的活動力大於造骨細胞時，不平衡的現象就會造成骨量變少，長期累積而導致骨質流失。
骨質疏鬆究竟會有多危險?賴寧生院長說，包括骨折、疼痛、肌肉衰弱、駝背、脊椎側彎、身高變矮等，甚至與乳癌末期死亡率相當。雖然骨折後通常會引起疼痛，但它們在使病人變矮之前，脊椎骨的骨折可能不會被察覺，如平時的提重物的情況下，都可能導致骨折發生。
賴寧生院長指出，依目前台灣婦女平均壽命為78.3歲而言，大約三分之一的人在一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折，而男性也約有五分之一的風險，這樣的流行率，已與美國白人相當，都屬於高流行率地區。其實預防骨質疏鬆有撇步，包括使用增加骨質密度的藥物、飲酒不過量、不吸菸、多運動增加柔軟度及肌肉力量
風濕科主任童建學在分享「系統性紅斑性狼瘡」表示，曾有一名32歲病人，6年前發現天氣冷時，手指就會發紫僵硬，一開始不以為意，後來慢慢有手指關節疼痛現象，幾天後又會改善，2年前突然胸痛呼吸困難，到醫院急診檢查後，發現心臟超音波有心包膜積水，進一步檢查才得知是全身性紅斑狼瘡併心包膜炎，經由治療目前已恢復正常。
童建學醫師表示，系統性紅斑狼瘡是一種慢性全身性自體免疫發炎性疾病，是可同時影響多個器官系統的疾病，所以及時正確診斷與治療相當重要，當得知有此疾病時，應規則服藥，勿信偏方，平時保持充足休息和適度運動，維持理想體重、防晒等，與醫師的配合治療下，才能有好的預後。
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秦俊杰與張涵予對戲 全身發抖嘴抽筋
出道12年，秦俊杰演過的古裝戲不少，《滿城盡帶黃金甲》、《大唐榮耀》、《青雲志》、《龍珠傳奇》…。這一次，他挑戰的是古裝正劇《天下長安》，他飾演一代明君李世民。和秦俊杰演對手戲的是張涵予，後者飾演諫臣魏徵。
南方都市報報導，面對氣場強大的戲骨級前輩張涵予，秦俊杰一開始緊張到不行，「第一次對戲渾身發抖，連嘴巴都抽筋」，同劇組的韓棟爆料，秦俊杰又緊張又亢奮，「在場地來回跑圈，進進出出100多次」。
●背台詞 兩天兩夜不睡覺
為了演好李世民，秦俊杰付出全部努力，兩天兩夜不睡覺背台詞，連夢裡都在念。殺青日，橫店氣溫45°C，他穿著30斤的鎧甲拍了3個多小時，最後體力不支在馬背上暈倒，「上一秒還在馬上，下一秒就在地上了」。秦俊杰沒有去醫院，堅持拍完整場戲，因為他走了劇組就要停工，「要是去醫院，我回來還得重拍一遍，不如咬牙拍完」。
據報導，在《天下長安》劇中，張涵予飾演魏徵，堪稱「懟神」———懟天懟地懟皇帝。而秦俊杰飾演的李世民，在戰場上英勇果敢，在家庭中溫柔體貼，網友笑他：「戰場小狼狗，閨房小奶狗。」
秦俊杰表示，這是他正兒八經拍的第一部歷史劇，之前拍的都偏重感情糾葛。「劇中的李世民是個真性情的人，帶點孩子氣，但骨子裡爭強好勝，不允許自己失敗。我也挺孩子氣的。」秦俊杰說：「為了建立李世民的形象，張涵予老師和其他演員幫了我很多，比如我一發火，大家都戰戰兢兢的。」
●熟悉後 敢和老戲骨撒嬌
秦俊杰是張涵予在《天下長安》裡對手戲最多的演員。談及秦俊杰，張涵予說他「非常努力」，但這位「非常努力」的年輕演員和張涵予第一次對戲時，緊張到不行，秦俊杰足足用了十多天才消除緊張。
秦俊杰說：「如果你不瞭解他，會覺得他很嚴肅、很老幹部，但接觸多了，發現他很親和，很愛和大家開玩笑，也挺愛聊天的。後來我們熟了，我也會和他嘻嘻哈哈，甚至撒撒嬌。我在劇裡發火的情節比較多，他幫我出主意，怎樣演出不一樣的發火。」
報導說，除了張涵予，劇裡還有不少年齡不小的老戲骨，李雪健、杜源、王勁松、何中華。李雪健飾演李世民的父親李淵。早年生過重病後，李雪健的身體大不如前，說話都稍顯吃力，但他依舊很早就進劇組，秦俊杰形容自己對李雪健是「打心眼兒裡崇拜」。
由於老戲骨太多，劇組的日常消遣變成了下棋、唱戲、拉京胡、寫字…，愛打遊戲的秦俊杰笑言：「好像生活在老幹部活動中心。」
●耍嘴皮 頻頻懟人反差萌
談到張涵予，觀眾的第一印象是「酷、燃、硬漢」。
從早年的《集結號》到近年的《老炮兒》、《湄公河行動》，張涵予一向飾演的都是有熱血有擔當的硬漢角色，輕易就能點燃觀眾的激情。剛毅的外表配上低沉的嗓音，觀眾形容張涵予是「行走的荷爾蒙」。
據報導，《天下長安》裡，張涵予飾演的魏徵是文臣，依然熱血，但靠的卻是嘴皮子功夫。
在戲裡，魏徵一言不合就開懟，不僅懟同僚，還懟皇帝，他對同僚說：「聖人書史，你都讀到狗肚子裡去了嗎？」、「別衝我瞪眼珠子，眼珠子瞪出來，你也成不了雷公！」、「一群蠢材在殿中自言自語，實在是可笑之極」…。
張涵予以往的熒屏形象多是寡言少語、靠拳頭說話，這次頻頻懟人，有種別樣的反差萌。他卻說，自己在生活裡並不嚴肅，從不懟人，遇到看不慣的事他會選擇轉身就走。
●不佛系 勇於挑戰有追求
張涵予學表演出身，愛好繁多，年輕時是個文藝青年，「當過多年配音演員；寫過劇本，從小夢想當編劇；學過畫畫，考過美院，「但沒考上」；最大的愛好是收藏，他說：「生活中我有很多愛好要去打理，整理藏品占據了我很多時間。」
報導說，現在的年輕人愛用「佛系」標榜自己，泛指看淡一切的活法。張涵予卻說，他不「佛系」，即使到了這個年紀，在各方面還是很有追求。想挑戰什麼角色？張涵予說，只要劇本合適、有挑戰性的角色，他全都想演。
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