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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曬恩愛前7分鐘普悠瑪出軌…Ella自責爆哭
Ella（陳嘉樺）事業忙碌，21日好不容易擠出時間和家人相處，並曬照笑：「周末的午後，簡單的幸福#我的小日子」。沒想到發文前七分鐘，台鐵普悠瑪發生重大意外，Ella自責寫下祈福文。
ETtoday報導，看到台鐵的新聞，Ella難過表示．真的好心痛，直說：「怎麼會發生這麼可怕的事，下午的我還沉浸在自己的小幸福當中，但沒想到這班列車上的朋友一下子就陷入不幸」。
她同時祈求傷者早日康復，亡者得以安息，自責情緒讓粉絲看了也心疼，紛紛留言跟著一起祈福集氣。
此外，報導指出，不少藝人得知台鐵意外，紛紛PO文祈福，女星李千娜在貼文中吶喊：「希望這次普悠瑪事件，不要再傳出傷亡了！」吳慷仁、孫協志、夏于喬和「二姐」江蕙也都紛紛發文，替傷者和亡者祈福。
女星陳艾熙也透過臉書表示，祈禱傷亡能降到最低。此外，林鶴軒（大鶴）也在臉書PO文，直呼事故現場太駭人，並在文中祈禱：「希望逝者安息，傷者早日康復」。王子（邱勝翊）也在臉書發祈禱文，祈求上天保佑，別再讓傷亡增加，醫院的傷患都能早日康復。
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足
【華人健康網記者張世傑／台北報導】吃素也會得脂肪肝嗎？這是國人的迷思。醫師指出，據統計，約有2成的素食者會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成減少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或加重脂肪肝，導致肝硬化、肝癌風險出現。
素食油炸多 攝取過量易脂肪肝
周碩渠醫師強調，脂肪肝一般沒有外顯的症狀，很多人是在定期的健康檢查發現，或者是肝功能異常升高，出現如疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀，就醫才發現。
值得注意的是，脂肪肝的發生和葷素其實沒有絕對的關係，有的人雖然吃素食，但主食攝取量高，飲食裡碳水化合物多，另一方面，如果這個人熱量消耗少，同樣容易轉化為脂肪附著在肝臟。另若攝取太多油炸或是素食加工品，常常也會造成脂肪攝取過量，如果又缺乏蛋白質，就容易造成脂肪肝的情況。
民眾想要消除脂肪肝，應該從規律運動、均衡飲食、戒酒，以及健康檢查4方面著手。
1.規律運動：找到適合自己的運動方式，讓自己養成運動的習慣。
2.均衡飲食：改變生活及飲食習慣，除了三餐定時外，還要少油、少鹽，並且讓生活作息正常。
3.戒除酗酒：若有飲酒習慣者，要減少或改掉喝酒的習慣。
4.健康檢查：養成定期健康檢查的習慣。
【健康小叮嚀】：
許多人對健康檢查都會抱持著一種鴕鳥的心態，認為不檢查就不會知道有什麼問題，正確的觀念是應該將健康檢查視為一種生活態度，要用正面的心態來看待檢查的結果，畢竟預防勝於治療。而透過健檢中的腹部超音波，以及肝功能、血脂、血糖等代謝相關的血液檢查，就可定期了解脂肪肝的狀況與變化，提醒自己在生活及飲食習慣的改變，以達成健康人生的終極目標。
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