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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孔鏘「3年不吃只喝」還清600萬 如今有病沒藥醫
知名樂隊老師孔鏘(莊永軒)現年59歲，號稱是台灣綜藝節目一人樂隊的始祖，更是綜藝節目大哥們的最佳綠葉，然而2000年張菲暫退演藝圈，節目改型，讓孔鏘收入銳減，與朋友合開公司又失利，欠下600萬巨債外，還毀了第2段婚姻，靠著「3年不吃只喝」的生活拼命賺錢，終於讓經濟狀況好轉。
據《蘋果日報》報導，孔鏘投資餐廳、工作室失利，欠下600萬巨債，除了樂器及妻子，其他能賣的東西都賣了，然而這一切還是毀了他的第2段婚姻，他只能盡力工作，「欠債的支票，我一張張貼在牆上，每天看著，要付哪些錢」，任何賺錢的機會都不放過，最苦的時候，還接下在過年期間拍攝的《台灣靈異事件》，一集酬勞1萬5千元拍攝一星期，終於靠著「3年不吃只喝」的生活，重新站起來，發誓再也不碰投資。
孔鏘說，當時面臨張菲暫退演藝圈，孔鏘就隨著費玉清世界巡演，跑遍美國、中國、越南、東南亞，張家一直很照顧孔家人，讓他即使在最貧窮的時候，也沒有想過輕生，不願傷害家人，「我要扛下來，才能興盛我的王國」。
所幸，之後孔鏘遇見小他14歲的女友黃家穎，2人在2005年結婚，黃家穎發現孔鏘有無藥可治的重度睡眠呼吸中止症，缺氧輕則變植物人、重則猝死，也有「三高」的高血壓、高血糖、高血脂，於是開始為孔鏘細心打理身體，提醒他飲食清淡、按時檢查，讓孔鏘感激的說老婆是他生活的時鐘，將錢都交給老婆打理，也嘴甜「老婆是我這輩子最後的戀人」，若自己先走，已立好遺囑不讓後輩吵架，但若老婆先走，「我會死守這房子，感受她的氣息，錢財對我不重要，我要的是感覺，會保留她喜歡的每樣東西」。
而孔鏘也透露先前工作的小撇步，表示與大哥們工作，最重要的就是要懂得大哥的習性，不要觸碰他們不熟悉的部份，舉例而言，余天放舞蹈音樂會害他出糗，但只要記起他所有的唱片，在節目上不經意彈奏就能夠得到他的歡心，讓他開心說：「對厚，我怎麼沒想到唱這些歌。」
孔鏘還說，他一般不自己說加薪，都是大哥們明白他在節目中的效益，就會為他喊價，有時候他也會反問大哥「您覺得我現在值多少錢，您來開口吧」。從過去《金曲龍虎榜》、《龍兄虎弟》一天酬勞是3千600元到現在7萬2000元，一集漲到當年的20倍，撐過困苦的孔鏘則說：「對我來說，沒有不景氣，努力還是有飯吃」。
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中醫治療骨質疏鬆 「補腎」加強吸收
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。
更年期後鈣質吸收變差 腰痠背痛、易骨折
骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，就會造成不小的意外，所以上了年紀的女性一定要特別小心，尤其居家安全措施必須做好。
女性隨著更年期的報到，動情激素減少，會造成骨骼中鈣質的析出，而且降低維生素D的活性。偏偏這個年齡腸胃道吸收並不如年輕，即使吃一樣的食物，對於鈣的吸收也沒有那麼好，導致骨質密度減少，就會越來越疏鬆，造成腰痠背痛等現象。如果用影像學去看骨質疏鬆的骨頭，會發現中空而且疏鬆，就跟海砂屋一樣，其實是骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱，並且容易造成骨折。
中醫的治療對策 補腎左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠
中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」，由於腎主骨，因此骨萎除了與腎氣衰竭有關，也與任督二脈衰竭相關。一般人往往有個錯誤的迷思，以為面對骨質疏鬆問題，只要不斷補鈣就好，許多老人家也會吃維骨力來避免骨本流失。事實上如果腎氣沒有調節好，那麼再好的保健食品都吸收不了，所以腎氣一定要充足。
腎為先天之本，補強之後，後天的氣血循環才會好，並且發揮真正的功能。中醫對於骨萎的治療重點就是補腎，藥材上常常會使用補腎的左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠，補脾胃氣血的八珍湯、六君子湯。
保健食品當然可以吃，但同時調節腎氣，才能讓吸收更好。因此除了葡萄糖胺或維骨力等保健食品外，建議從補充腎氣著手，例如龜鹿二仙膠、杜仲、獨活、肉蓯蓉、熟地、大補精髓，可促進成骨細胞增殖，抑制破骨細胞活性，並且經由腎氣系統的提升，補充全身的骨本。
（本文摘自／時療／平安文化）
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