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民進黨官逼民反！業者免費專車「返鄉投票玩死你」
圖／洪堯授權使用
蔡英文從2016年上任後，因不承認九二共識，造成兩岸關係陷入低潮，陸客量銳減到巔峰時期的20%，讓在地的花蓮旅遊業者非常不滿，串聯發起免費專車，要載北漂青年返鄉投票，嗆民進黨「玩死你！」
今年41歲的洪堯，原本從事物流業，5年前轉行做載客，擁有自己的遊覽車，是在地的花蓮人。他接受TVBS網路新聞中心訪問時指出，蔡英文上台後，造成花蓮當地觀光業一落千丈，「不誇張，上台前跟上台後，生意落差有35%到50%，大家賺的錢變少，但物價越來越貴。」
洪堯感嘆地說，台北物價的確比東部高，但東部的薪資平均偏低，加上多是偏鄉，財政窮困，「鄉下人的經濟壓力比都市人更大」。「之前真的不誇張，賺錢忙到沒時間休息，現在是時間多到可以把車給擦得亮晶晶。」洪堯因此在臉書上抒發，表示民進黨官逼民反，所以他要「免費載花蓮北漂青年返鄉投票玩死你」，強調「給弟弟妹妹有飯吃，給爸爸媽媽有未來」。
目前計畫11月23日下午4點半，在台北車站東三門出發，除了花蓮車站外，沿途並停靠壽豐、鳳林、光復、瑞穗，終點站在玉里車站。洪堯說，他正在聯絡同行業者，希望匯集大家的力量，用最實際的方式幫助北漂青年返鄉投票，達到改變的目的，因為需要時間整合與聯繫，預計11月20日後開放報名。
在洪堯個人臉書上，這篇貼文在20日下午4點50分左右貼出，到21日晚間，已經超過2千多個人按讚，300多則留言，更有1千6百多次的分享，洪堯自拍的影片則超過11萬次點閱，數字還逐漸增加中。
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生酮飲食正夯 營養師：不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。
李玉珍表示，生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪，以達到減脂效果。簡單來說，就是吃肉跟油，如吃炸雞排及喝防彈咖啡，不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說，簡直吸引力滿點！但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎？
就減重方面來看，其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中，只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數，才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久，應是每位減重者追求的目的，若長時間只能吃高油脂的肉，一般人能不能接受，則是值得思考的問題。
從血糖方面而論，控制血糖並不容易，李玉珍說，常在門診聽到患者抱怨吃得少，血糖還是控制不好，因此，生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒，將血糖控制好的關鍵在於吃得對，這比吃得少更重要。三餐定時定量，每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類，才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是，並非所有人都適合生酮飲食，如第一型糖尿病患者，使用生酮飲食可能會有低血糖問題；血脂肪異常者，進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪；而對腎臟功能異常者，這種高蛋白飲食，還是少碰為妙；發育中的青少年，此方法可能會影響生長發育，不建議使用。
最後，李玉珍呼籲，不論是要減重還是控制血糖，若想嘗試生酮飲食，切記要攝取足夠的青菜跟水分，以避免酮酸中毒，提醒民眾不要盲目跟隨流行，而應該先諮詢專家意見，找出自身問題，才是控制體重及血糖的根本之道。
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