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下面附上一則新聞讓大家了解時事
欣葉食藝軒 推精緻功夫菜
工商時報【文╱吳正弘】
台北101、信義商圈向來是觀光客來台北必訪據點，也是品嘗美食的首選，位於台北101大樓85樓的欣葉食藝軒更是國際旅客品味台菜的口袋名單。為了讓更多來台北城的旅客多了解台北的古往今來，欣葉食藝軒即日起創意推出以舌尖遊覽台北5大觀光景點為特色的「台北．台北」套餐，並由飲食文化研究者-徐仲提出概念與食材推薦，再由人稱 「阿南師」的台菜大師陳渭南的傳統手路，結合食藝軒副主廚-阿致師的現代感，將台北經典食材化身為隱喻大稻埕、北投等景點料理；同時除了以台北意象設計菜單，顧客更可一邊用餐、一邊俯瞰台北美景，現場服務人員還會提供簡單景點說明，享受五感的精緻饗宴，套餐每人2,380元＋10％。
「台北．台北」用心詮釋出大稻埕、北投、凱達格蘭大道、西門町以及雙城街的欣葉台菜本店等5大台北特色景點。
長年坐在電腦前擔心變成五十肩？ 學會這4招全身軟Q又有勁
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「下班完，想舉起雙手卻舉不起來的傷痛，原來罹患了五十肩。」對此，簡文仁醫師深深理解，他說，臨床上多數病人，若罹患五十肩，手都舉不起來，一檢查，肩胛骨真的是非常僵硬，卡卡的。那如何知道自己的肩胛骨是不是能夠自由活動？簡文仁醫師說，可由幾個動作判別，可訓練肩胛骨靈活度、肌力，也拉鬆背部肌肉，減緩痠痛。
３大絕招，檢測、訓練一次搞定
而醫師也順便介紹進階版，首先請將雙手呈『翅膀起飛狀』，雙手打直並與肩膀平行(雙手各往兩邊拉開，也就是往外側變長，伸展肩胛骨) 簡文仁醫師說明，「再拉出去，就等同於將肩胛骨往外掀、帶出去，達到更進階的肩胛骨伸展。」
簡文仁論道，大家跟著這樣做，可以讓『肩胛骨』靈活度得到提升，且對於有五十肩的人，可說是有如重病的人得到一帖良藥。
《延伸閱讀》
比練深蹲更有效！下半身肥肉全鏟光，打敗膝蓋痛、肩膀痛只要30秒
封面圖片來自：
健康世界／每日健康
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