【熱門商品】IS P-036 微型行動投影機"經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝
【華人健康網圖文提供／幸福文化出版】擁有足夠的睡眠是健康的必備要件，然而，「足夠」所意味的不是時間，應當是以「品質」論斷。人體的睡眠分為快速動眼期（REM）及非快速動眼期（NREM）兩期。非快速動眼期又可分成淺層睡眠期及深層睡眠期。
【Step4：調整室內體感溫度】
理想的室內溫度因各人主觀及需求而有差異，據研究指出、舒適的寢室溫度約莫在 22-25℃，而被窩溫度在32-34℃時最容易入睡，研究團隊透過腦波檢查（Electroencephalograph,EEG）測量受試者睡眠時，腦神經細胞所產生的電位變化，其測量的睡眠結果顯示，受試者多數在26℃的睡眠環境得以有最佳的睡眠品質。這是因為，人體在睡眠時之基礎代謝率會降低10-20%左右，體溫也會在熟睡之際從37.1℃下降至36.5℃，因此睡眠環境溫度不過高，但也不宜過冷。
這樣做，讓你好眠！
於入睡之前，先設定23℃室溫，並開啟舒眠功能，如此冷氣得以恆溫運轉，於熟睡之際再逐漸回升室溫至26℃，即能營造一個優質舒適的睡眠環境。
【Step5：晚餐後一杯花草茶有助安神】
有助睡眠的味覺，在這裡指的不是美食饗宴，而是用花草茶飲輔助人體安神鎮定，前段香草茶飲介紹的羅馬洋甘菊、玫瑰或薰衣草都是很好的選擇，皆得以於晚餐1個小時之後飲用，藉由花草茶之暖心舒壓特性，享受夜晚時光的沉靜安適。
這樣做，讓你好眠！
或許你會擔憂花茶飲用會增加夜尿頻率而干擾睡眠，然而事實證明、細胞於睡眠時所進行的新陳代謝猶然需要水份供給，花草浸泡茶飲亦不似茶葉般具利尿特性，所以不用太擔心，只要於睡前提前2-3小時適量飲用，即便無妨！
【Step6：維護呼吸好品質】
呼吸與睡眠品質息息相關，唯有深沉平穩的呼吸得以穩定安撫人體中樞神經，藉由神經和諧以增進睡眠安適。人體呼吸簡單以兩種方式呈現：胸式呼吸及腹式呼吸。
胸式呼吸為吸氣時胸腔鼓起，牽連推動肩膀上提，其呼吸形態過於短促，且易造成肩頸僵硬，並因氧氣吸取不足，容易形成胸悶與細胞缺氧現象。而腹式呼吸為全球公認標準之呼吸方式，氧氣藉由鼻腔進入氣管、支氣管，於肺泡處進行氧氣與二氧化碳之氣體交換，當腹式深呼吸行進，介於胸腔與腹腔的橫膈膜將下降，而腹部將因此拱起凸出，則吐氣的時候腹部可稍許用力，讓橫膈膜上提。
吸吐可緩慢延長至吸氣 6-8秒、吐氣8-10秒，不僅供給人體氧氣所需，並且透過橫膈膜與腹腔的協力，增進腹腔肌力，更有助腹部脂肪軟化代謝哦！
本文出自幸福文化《芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態》一書
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中國祥天控股集團與美國軟銀資本合作在美上市
中國祥天控股集團旗下三河祥天有限公司與美國軟銀資本在美上市集中簽約儀式於4月10日在湖北咸甯國家高新區管委會舉行。這標誌著祥天控股集團擁有自主知識產權的空氣動力發動機研發、生產工作從此步入了一個新的發展空間。
隨著燃油車禁售時間的日趨臨近，新能源汽車的研發、生產已經越來越被世界各國所重視，以新能源汽車生產為主的國內各大汽車研發、生產企業也吸引了以美國為代表的世界各國投行、財團的青睞。在此背景下，為了積極以實際行動響應國家「金融創新，引進外資」的政策（境外上市），並付諸行動支持國家大力發展「清潔能源」與「新能源汽車」產業的未來發展方向，祥天控股集團有限公司（美國掛牌上市企業，股票代碼：XTNY）於4月10日在湖北咸寧市舉行了大型「項目集中簽約儀式」，攜手國內外多家知名企業共同投資發展多個具有前瞻性的大型項目。
此次簽約由祥天控股集團有限公司牽頭，三河祥天集團董事長周劍先生分別與美國軟銀資本集團簽署「轉板納斯達克主板服務協議」，與美國航太汽車集團公司簽署「新能源汽車產製造合作協議」，與中國航天國旅（央企）簽署「航天主題樂園合作協議」，以及與美國軟銀資本集團簽署「上市集群產業園區合作協議」、與山東齊魯客車簽署新能源電動汽車產業園合作協議。
祥天控股集團總裁周登榮先生表示，祥天控股集團成功研發的「空氣動力」技術由美國軟銀資本在3月27號的NIBA美國國家投資銀行協會第143次路演峰會上鄭重推薦、介紹給了所有與會的美國投資銀行界人士，獲得了全場熱烈的反響與好評，公司此次正式與美國軟銀資本攜手合作，在一系列路演宣傳活動和新項目啟動的眾多利好消息引領下，當日股價大幅上揚近三成，創下歷史新高(公司目前市值已達26.7億美元)並將順利的在今年下半年度正式提出申請並轉掛納斯達克主板進行交易。歡迎財經投資相關的各界對祥天控股集團給予關注。
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